Niepodważalnym faktem wydaje się, że obróbka cieplna żywności, poprzez wzrost przyswajalnych kalorii z pożywienia, przyczyniła się do znacznego skoku rozwojowego Homo sapiens. Dzisiaj, aby zgubić większe kilogramy pomoże nam sposób odżywiania naszych przodków tj. Surowa dieta.
Główne reguły surowej diety:
W naszym jadłospisie postawmy na zdrowe click here koktajle owocowe czy warzywne.Możemy również przygotowywać szejki z ziół tych jakim sposobem pokrzywa, rumianek, liście koniczyny z dodatkiem wody, soku z cytryny.
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz