Ciąża

Ciąża to jedno z zwykle występujących źródeł powodujących bóle kręgosłupa. Naturalnym może być, że w czasie ciąży kręgosłup bywa o wiele bardziej obciążony niż to przeważnie bywa, więc będzie się męczył.

Jak przeznaczyć urlop macierzyński, żeby wrócić do sił?Większe kilka kilogramów jakie kobiety muszą stale nosić podczas ciąży oferuje o sobie poznać każdej z nich. Na szczęście od tego roku urlop wychowawczy będzie wydłużony a co za tym idzie kobiety będą miały szanse na podratowanie przemęczonego kręgosłupa przez dłuższy czas – aż rok.Bądź faktycznie, rehabilitacja kręgosłupa po ciąży może trwać nawet 12 miesięcy!Jak dbać o kręgosłup w czasie ciąży?

Jeśli nie mamy prawo tak długo przebywać na urlopie macierzyńskim, musimy o siebie przede wszystkim dbać w czasie ciąży – wtedy rehabilitacja będzie mogła być krótsza. Aby zminimalizować bóle kręgosłupa wynikające z ciąży, powinno się nade wszystko w jaki sposób najbardziej go odciążyć. Nie jest mowy o noszeniu ciężkich siatek albo staniu przez cały dzień w pracy.Jeżeli praca nam na to nie pozwala, mamy prawo poprosić lekarza o zwolnienie bądź urlop zdrowotny na 2 miesiące przed porodem. Powinien on jednocześnie wypisać nam skierowanie do specjalisty, który Rower CRUISER BULLS SOUTH JETTY 26'' Wrocław podejmie decyzję co dalej.

.