Zaczyna robić zapasy odkładając ponad połowa do tkanki tłuszczowej.
Istotne może być również to, że o ile chodzimy zasnąć o godzinie 23 to ostatni posiłek nie wydaje się spożyty o godzinie 18. Będzie to Rawicz Pobiel Rawicz za stała przerwa między posiłkiem a spowolnieniem funkcji organizmu. Zresztą zakaz jedzenia po godzinie 18 to następny mit, który na ten moment dawno został obalony, ale więcej szczegółów napiszę niebawem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz